La méthode Ohana/

Un corps en forme/

Avant et après l'accouchement/

La méthode/

Approuvée par des médecins, des gynécologues et des physiothérapeutes.

Des exercices de renforcement et de mobilisation adaptés au calendrier de la grossesse.

Un programme pré-natal et un programme post-partum pour un accompagnement complet.

Permet de retrouver rapidement son bien-être après l'accouchement.

Avant l'accouchement

Après l'accouchement

Pour plus d'informations, téléchargez ici notre brochure complète de présentation.

Références/

Tarifs/

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Abo. 3 mois - 39.-

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Super maman

Abo. 10 mois - 79.-

L'idéal pour toute femme désirant préparer son corps à avoir un enfant ou pour se remettre en forme après l'accouchement. C'est aussi le cadeau parfait de la meilleure amie...

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Wonder woman

Abo. 18 mois - 129.-

L'accompagnement parfait du début de sa grossesse jusqu'à 6 mois post-partum. Avec cet abonnement vous pourrez profiter pleinement de tous les programmes de la méthode Ohana.

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Vous trouverez dans notre brochure des informations pour en savoir plus sur la grosesse et le post-partum, ainsi que des moyens pour améliorer votre qualité de vie durant cette période.

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Participez à une séance en salle directement avec la créatrice de la Méthode Ohana. Un conseil personnalisé pour effectuer les mouvements en toute sécurité et avec d'autres futures ou jeunes mamans. Les cours pré-natal et post-natal se déroulent à la sphère périnatale de Vevey.

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Maïlis Pellet

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l’activité physique guidée pour femme enceinte et en post-partum

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